Лечебный массаж

Массаж — это один из самых древних видов лечения руками.

Непроизвольное поглаживание ушибленного места человеком, который только встал на ноги и начал пользоваться руками, возможно, было самым первым применением лечебного массажа.

Сегодня выделяют несколько основных направлений лечебного массажа: классический, сегментарный, соединительно-тканный, точечный и др.

Наиболее востребован — лечебный массаж спины. В нашем центре вы можете поближе познакомиться с каждым из них.

С точки зрения физиологии механизм влияния мануального лечебного массажа на организм достаточно сложный. В нем задействованы различные органы и системы, и проявлены три основных фактора: нервно-рефлекторный, гуморальный и механический.

Нервно-рефлекторное действие массажа подразумевает раздражение рецепторов кожи, сухожилий, мышц, фасций, связок, рецепторов, находящихся в стенках сосудов. Импульсы, поступающие от рецепторов в кору головного мозга, способствуют изменению функционального состояния центральной нервной системы и всего организма.

Действие гуморального фактора проявляется образованием в коже и поступлением в кровь биологически активных тканевых гормонов, которые участвуют в передаче нервных импульсов, в сосудистых реакциях и т. д.

Механическое воздействие проявляется локально в массажируемом месте. Ускоряется обновление клеток кожи, активизируется крово- и лимфоток, повышается эластичность связок, снимается мышечное напряжение.

Массаж применяют при различных заболеваниях: остеохондрозах и артрозах, артериальной гипертензии и пневмонии, до и после физических нагрузок, в реабилитационном периоде после оперативных вмешательств и травм и т. д.

Большую эффективность имеет детский лечебно оздоровительный массаж.

Если вы хотите расслабиться, то вам лучше выбрать продолжительный массаж умеренной степени интенсивности с ритмичным выполнением массажных приемов, преимущественно поглаживаний и растираний на больших поверхностях.

Если же вы хотите повысить тонус своего организма, то примите несколько сеансов интенсивного кратковременного массажа, при котором больше времени уделяется разминанию и прерывистой вибрации.

С помощью массажа вы улучшите выносливость и работоспособность нервно-мышечного аппарата, нормализуете нарушенные функции органов и систем организма, повысите иммунитет.

Наиболее эффективно сочетание лечебно оздоровительного массажа с физическими упражнениями и температурным воздействием.