+7 (499) 725-12-04
 unnamed2  копияunnamed  копия +7 (926) 273-03-03
                                     Москва, ЮАО, м. Коломенская, пр-т Андропова, 40
Ежедневно 10:00 21:00
ОСТЕОХОНДРОЗ СКОЛИОЗ БОЛИ В СПИНЕ
ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА НЕВРОЗЫ
АРТРОЗЫ СУСТАВОВ
СПОРТИВНЫЕ ТРАВМЫ
ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
ДЕПРЕССИЯ ОЖИРЕНИЕ
ХРОНИЧЕСКАЯ УСТАЛОСТЬ
БЕСПЛОДИЕ
Как узнать, что движение построено неправильно?

Если движение построено неправильно, то возникает боль, ограничение движения, неустойчивость, ощущение слабости мышцы.
 
Когда человек, не зная законов построения движения, тренирует мышцу, чтобы она стала сильнее, он предполагает, что после окончания тренировки ему будет легче двигаться. Часто этого не происходит. Почему? Потому что самое важное в восстановлении движения – не тренировка отдельной мышцы, а тренировка правильного включения отдельной мышцы в общую последовательность сокращения множества мышц для выполнения сложного движения, в котором эта мышца должна себя реализовать. А эта последовательность очень часто нарушается. И поэтому, не следуя законам движения, человек часто бессознательно, собственным движением травмирует себя.
 
Он наклонился завязать шнурки – а разогнуться от боли не может. Выполняемое движение оказалась травматичным. Это абсурд, ведь человек создан для движения!
 
Почему это движение оказалось травматичным? Причина в том, что нарушены законы построения движения.
 
Подписывайтесь на наш официальный канал в мессенджере Telegram и оперативно получайте свежие статьи, полезные советы и комплексы упражнений от Медицинского центра KINEZIO.
                  
 
ООО «Центр кинезиологии» © 2012-2017

                                                       
                                                                                     +7 (499) 725-12-04
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях!                                                  WhatsApp-Messenger 59x59 viber 59x59 +7 (926) 273-03-03
вк фб ок twitter-logo instagram телеграм лого                                                    Москва, ЮАО, м. Коломенская,
 пр-т Андропова, 40
 

Яндекс.Метрика