ПРОФИЛАКТИКА ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ

Упражнение 1.

Разминание жевательных мышц.

Профилактика головных болей     Профилактика головных болей

Профилактика головных болей     Профилактика головных болей

Упражнение 2

Сидя перед зеркалом, пальцы на нижней челюсти (большой палец снизу, указательный сверху).

Открывание рта против сопротивления большого пальца снизу, закрывание рта против сопротивления указательного пальца сверху.

Обратите внимание: нижняя челюсть при открывании не должна уходить в сторону (удерживать по средней линии).

Профилактика головных болей     Профилактика головных болей

ПОДПИСАТЬСЯ НА ПОЛЕЗНЫЕ НОВОСТИ
captcha 
Яндекс.Метрика